Wednesday, December 31, 2014

9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái

Thời điểm năm mới đã cận kề cũng là dịp các buổi liên hoan, gặp mặt cuối năm sắp diễn ra. Chắc hẳn trong những ngày này, chị em đều dành ra chút thời gian để lên kế hoạch làm đẹp đón năm mới. Xin giới thiệu cách thực hiện 9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương chị em có thể tự làm tại nhà để thêm phần tự tin và tỏa sáng trong buổi tiệc cưới cuối năm.


1. Tóc đuôi ngựa xoắn nhiều lọn
9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái - 1
Trông có vẻ phức tạp nhưng thực ra kiểu tóc này thật đơn giản và dễ thực hiện, và hiệu quả mang lại thì thật bất ngờ. Tóc bạn trông sẽ dày hơn, những lọn tóc xoăn tự nhiên sẽ thật quyến rũ và không kém phần cá tính với kiểu tóc đuôi ngựa xoắn này.
2. Tóc tết cầu kỳ hình hoa
9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái - 2
Kiểu tóc này thật phù hợp với những cô nàng trẻ trung nữ tính. Chỉ cần lấy hai lọn tóc sau đầu tết thành hai bím dài, sau đó khéo léo cuộn một lọn lại thành nút thắt hình bông hoa để tạo điểm nhấn. Bạn sẽ trông như một nàng công chúa kiều diễm với kiểu tóc dự tiệc cưới hoàn hảo này.
3. Tóc búi kiểu Pháp hợp thời trang
9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái - 3
Mái tóc búi kiểu Pháp đơn giản, thanh lịch mà không kém phần độc đáo này sẽ giúp bạn thu hút mọi ánh nhìn. Không chỉ tạo điểm nhấn cho gương mặt, tóc búi gọn gàng kết hợp với đầm hở vai còn giúp các nàng khéo léo khoe được đôi vai trần quyến rũ và làn da trắng mịn.
4. Tóc búi xoăn cổ điển
9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái - 4
Mái tóc búi thấp kiểu chignon với lọn xoăn cổ điển như thế này có ưu điểm dễ thực hiện, không quá cầu kỳ nhưng vẫn khiến chị em trở nên rất thu hút.
5. Tóc xoăn lọn to bồng bềnh
9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái - 5
Tóc xoăn không bao giờ là lỗi mốt trong các buổi tiệc. Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian với chiếc máy uốn tóc và biết cách khéo léo kết hợp cùng trang phục, các nàng sẽ trở nên thật thu hút, thanh nhã và trẻ trung.
6. Tóc búi cao thanh lịch
9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái - 6
Thêm một cách làm đẹp cho tóc dành cho những cô nàng yêu thích sự kết hợp giữa tóc búi cao hiện đại, thanh nhã và những lọn tóc tết quyến rũ, nữ tính.
7. Tóc búi nơ xinh xắn
9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái - 7
Chỉ cần các phụ kiện đơn giản như dây thun, kẹp tăm, các cô nàng tóc dài có thể lựa chọn kiểu tóc nơ bướm xinh xắn này để tôn lên vẻ dịu dàng, nữ tính. Mái tóc lạ mắt này đặc biệt phù hợp với các nàng có màu tóc sáng như nâu vàng, hạt dẻ, đỏ.
8. Biến tấu với tóc buộc thấp
9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái - 8
Tóc buộc thấp là lựa chọn không tồi dành cho các chị em có mái tóc duỗi thẳng hiện đại khi kết hợp cùng đầm hở lưng quyến rũ. Tuy đơn giản, dễ thực hiện nhưng kiểu tóc dự tiệc cưới này lại không kém phần sang trọng, thời thượng.
9. Tóc tết thác nước
9 kiểu tóc dự tiệc cưới dễ thương cho bạn gái - 9
Các cô nàng yểu điệu hẳn sẽ rất vừa ý khi dự tiệc với kiểu tóc tết thác nước như thế này,vừa quyến rũ, lãng mạn lại vừa yêu kiều như một nàng công chúa.
Theo Vivian (Khám phá)

Bí kíp sở hữu làn môi gợi cảm vào mùa đông.

Đôi môi là điểm gợi cảm nhất trên khuôn mặt mỗi người phụ nữ, giúp phái đẹp luôn tự tin và tỏa sáng trong mọi góc nhìn. Nếu làn môi đang ở trong tình trạng khô ráp và nứt nẻ, sử dụng son dưỡng môi hằng ngày là điều tất yếu. 

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng son môi phổ biến như son bơ, son kem, son lỳ và son dưỡng. Nhãn hiệu cũng lan tràn từ xuất xứ Trung Quốc, Hàn Quốc và Châu Âu, mỗi một thương hiệu đều có chiến dịch quảng bá sản phẩm đi kèm và mong muốn mang lại lợi ích cho người tiêu dùng. Giữa vô vàn lựa chọn và sự đa dạng của sản phẩm, việc người tiêu dùng luôn băn khoăn làm thế nào để chọn sản phẩm thích hợp là điều không thể tránh khỏi.



Để chọn một thỏi son tốt cho da, các bạn gái cần tránh các loại son chứa nhiều chì, nếu một thỏi son chứa các thành phần mineral oil thì phái nữ nên cân nhắc không sở hữu vì dòng son này sẽ chứa nhiều độc tố gây hại cho da môi sau này. Những thỏi son chứa shea butter hoặc jojoba mặt khác lại có tác dụng thay thế cho chì, giúp dưỡng ẩm và mang lại đôi môi căng bóng, gợi cảm, vì thế chị em phụ nữ nên chú ý đến thành phần có trong thỏi son trước khi đi đến quyết định sở hữu sản phẩm cho mình.

Hiện tại, son dưỡng môi với chiết xuất từ thiên nhiên như lô hội, mật ong, dầu Olive, vitamin, tinh dầu hạnh nhân đang rất được ưa chuộng nhờ công dụng dưỡng mềm mại. Với hỗn hợp Polypeptide, Ormedic Lip mang đến cho bạn đôi môi gợi cảm, thật tự nhiên. Đặc biệt thích hợp cho những người phun xăm môi, giảm kích ứng tức thì và ngăn ngừa môi khô nứt nẻ trong thời tiết mùa đông hanh khô.

Nụ cười là việc thứ 2. Hãy dành việc thứ 1 là chăm sóc đôi môi của mình.(Michelle Aguirre - Miss Florida USA 2013)
(Theo Khám phá)

Làn da tươi trẻ thần kỳ chỉ sau 5 phút

Su-Man, chuyên gia làm đẹp người gốc Nhật Bản là người chuyên tư vấn cách chăm sóc sắc đẹp cho những ngôi sao hàng đầu như Anne Hathaway, Frieda Pinto, Juliette Binoche và Joely Richardson.

Nhờ mát xa, gương mặt sẽ hồng hào, bóng khỏe
Theo Su-Man, bí quyết hàng đầu để bạn có được làn da đẹp đó là cần chăm chỉ mát xa mỗi ngày. Mỗi lần mát xa không nhất thiết phải quá lâu nhưng nó cần phải được duy trì đều đặn như một thói quen.
Su-Man cho biết việc mát xa sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu, khiến cơ mặt săn chắc hơn, làn da sáng bóng, rạng ngời và trẻ khỏe hơn.
Theo chuyên gia làm đẹp Su-Man một liệu trình mát-xa cơ bản cần phải lưu tâm tới các lưu ý sau: 
1. Luôn luôn chống lại các rãnh nhăn mệt mỏi 
Hẳn bạn biết cơ chế của bàn là? Việc mát xa cũng có tác động tương tự tới làn da giống như vậy. Nếu như bạn muốn làn da mệt mỏi bừng sáng khỏe khoắn, muốn các nếp nhăn bị "là phẳng" hãy sử dụng chính những ngón tay của mình và một chút dầu để bôi trơn.
Cách mát xa rất đơn giản, bạn hãy miết nhẹ ngón tay ngược chiều của nếp nhăn. Chẳng hạn như rãnh nhăn "râu rồng" chạy từ mũi tới gần cằm, bạn cần đặt tay ở đuôi rãnh nhăn, vuốt ngược nhẹ nhàng theo dướng lên trên. Hãy nhớ cần phải nhẹ nhàng và có sự trợ giúp của một chút giàu thiên nhiên... bạn sẽ xóa mờ nếp nhăn và tránh việc xuất hiện các nếp nhăn mới sau khi thực hiện điều này đều đặn.
2. Các khu vực khác nhau cần kỹ thuật mát xa khác nhau
Đoạn video phía dưới sẽ giúp bạn nắm được một số kỹ thuật mát-xa phù hợp với từng khu vực trên gương mặt. Một số khu vực yêu cầu kỹ thuật mát xa xoa tròn, một số khác yêu cầu vuốt dọc hoặc ngang. Cá biệt như ở vùng mắt và môi, bạn nên mát xa theo đường zic zac để vùng da này tuần hoàn máu tốt hơn.
Làn da tươi trẻ thần kỳ chỉ sau 5 phút - 2
Làn da trắng mịn màng 
3. Ấn huyệt để giải trừ nếp nhăn xấu xí 
Sử dụng phương pháp ấn và nhấn huyệt trên mặt sẽ giúp các nếp nhăn biến mất, tăng thêm năng lượng cho làn da của bạn và gương mặt cũng được nâng cơ tốt hơn. Một số khu vực nên sử dụng phương pháp ấn huyệt là mắt, dưới má , cằm...
4. Sử dụng đúng sản phẩm
Khi mát xa bạn cần nhớ làn da mặt cần được bôi trơn nếu không sẽ xảy ra hiện tượng da bị kéo căng quá mức gây phản tác dụng. Vì vậy, khi mát xa mặt, bạn nên sử dụng dầu hoặc một loại kem dưỡng ẩm nào đó thật trơn và mượt mà. Loại kem, dầu đó cũng phải nhẹ để không gây bít lỗ chân lông và không nên chứa các thành phần có hại.
Trước khi mát-xa, bạn nên chà xát hai tay vào với nhau để "hâm nóng" dầu, sau đó mới thoa và mát xa mặt.

Theo Thu Hương (Theo WH) (Khám phá)

Tuesday, December 30, 2014

Cây thần dược tiêu diệt được 5 dòng tế bào ung thư

Sở Y tế Khánh Hòa báo cáo UBND tỉnh kết quả nghiên cứu của Viện Dược liệu - Bộ Y tế về cây xáo tam phân (tên khoa học là Paramignya trimera, dân địa phương gọi là “cây thần dược”) do sở cung cấp mẫu.
Theo đó, xáo tam phân có các thành phần: flavonoid, saponin, alcaoid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid. Các thí nghiệm cho thấy xáo tam phân có tác dụng ức chế tốt viêm gan cấp ở thí nghiệm trên chuột nhắt trắng; có tác dụng ức chế, tiêu diệt đối với 5 dòng tế bào ung thư: ung thư gan Hep-G2, ung thư đại tràng HTC116, ung thư vú MDA MB231, ung thư buồng trứng OVCAR-8 và ung thư cổ tử cung Hela (mạnh nhất với ung thư gan Hep-G2 và ung thư cổ tử cung).
Với độc tính thấp, xáo tam phân khá an toàn khi sử dụng.
Tuy nhiên, Sở Y tế Khánh Hòa sẽ tiếp tục đề nghị Bộ Y tế và cơ quan liên quan hướng dẫn các bước cần thiết nhằm khẳng định tác dụng điều trị (trên người) của cây thuốc này.
Nhiều tháng qua, nhiều người dân thị xã Ninh Hòa - Khánh Hòa uống nước sắc xáo tam phân để trị nhiều loại bệnh. Trong đó, nhiều bệnh nhân có kết quả tốt.
Vừa qua, Viện Dược liệu - Bộ Y tế - đã có báo cáo kết quả nghiên cứu về cây xáo tam phân (tên khoa học là Paramignya trimera), được nhiều người biết đến rộng rãi với cái tên "cây thần dược"...
Theo kết quả nghiên cứu này, cây xáo tam phân có các thành phần: flavonoid, saponin, alcaloid và chủ yếu là courmarin và triterpenoid.
Flavonoid là một nhóm hợp chất thường gặp trong thực vật, và trong nhiều loại rau quả dùng hàng ngày. Trong cây, flavonoid giữ vai trò là chất bảo vệ, chống oxy hóa, bảo tồn acid ascorbic trong tế bào, ngăn cản một số tác nhân gây hại cho cây (vi khuẩn, virus, côn trùng).
Phần lớn các flavonoid có màu vàng - và đó là lý do vì sao cây thần dược khi nấu lên, cho ra nước màu vàng nhạt... Ngoài ra còn có những chất màu xanh, tím, đỏ hoặc không màu.
Flavonoid là nhóm hợp chất có nhiều tác dụng sinh học, cụ thể là chống oxy hóa. Do có khả năng dập tắt các gốc tự do như OH, ROO (là yếu tố gây biến dị, hủy hoại tế bào, ung thư, tăng nhanh sự lão hóa,...) nên nó có tác dụng tốt trong việc tiêu diệt một số loại tế bào ung thư, đồng thời flavonoid tạo phức hợp với các ion kim loại nên ngăn cản các phản ứng oxy hóa mà những ion đó là enzym xúc tác. Các nghiên cứu cho thấy flavonoid có tác dụng bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa xơ vữa động mạnh, tai biến mạch máu não, lão hóa, thoái hóa gan, tổn thương do bức xạ.
Flavonoid làm bền thành mạch, được dùng trong các trường hợp rối loạn chức năng tĩnh mạnh, trĩ, rối loạn tuần hoàn võng mạc. Nó còn có tác dụng chống độc, làm giảm thương tổn gan, bảo vệ chức năng gan, lợi tiểu. Trên tim mạch, nhiều flavonoid như quercetin, rutin, myciretin, hỗn hợp các catechin có tác dụng làm tăng biên độ co bóp tim, tăng thể tích phút của tim,...
Riêng chất saponin, thì đây là một trong những thành phần chính của nhân sâm, là hoạt chất chính tạo nên những công dụng của nhân sâm. Sâm càng có nhiều thành phần này thì càng tốt.
Vì vậy, dù nhiều nước trên thế giới trồng sâm nhưng sâm của Hàn Quốc và Triều Tiên được đánh giá là tốt nhất. Trong sâm tươi có khoảng 10 thành phần saponin nhưng sau khi qua các công đoạn sấy khô thành hồng sâm và bạch sâm, nhân sâm Hàn Quốc có thể có tới 35 thành phần saponin.
Với chất courmarin, những nghiên cứu của Y học thế giới đã cho thấy một số bằng chứng hữu ích trong hoạt động sinh học, và đã được chấp thuận để sử dụng như một loại dược phẩm y tế. Kết quả khảo sát cho thấy saponin và courmarin chống được virus HIV, chống khối u, chống tăng huyết áp, chống loạn nhịp tim, kháng viêm, chống loãng xương, điều trị bệnh hen suyễn và một vài bệnh thuộc hệ bạch huyết.
Đặc biệt nhất là chất triterpenoid. Các công trình nghiên cứu của Viện Hóa dược châu Âu cho thấy nó có tác dụng rõ rệt trong điều trị bệnh tiểu đường, bệnh xơ gan, viêm gan cấp và ung thư gan.

“Cây thần dược” (xáo tam phân) lấy ở rừng Hòn Hèo, thị xã Ninh Hòa - Khánh Hòa
Như thế, với những chất này trong "cây thần dược" thì đây là một loại thuốc quý. Báo cáo của Viện Dược liệu - Bộ Y tế đã ghi nhận  thí nghiệm trên chuột nhắt trắng, "cây thần dược" có tác dụng ức chế tốt viêm gan cấp. Bên cạnh đó, nó có tác dụng ức chế, tiêu diệt đối với năm dòng tế bào ung thư, là ung thư gan Hep-G2, ung thư đại tràng HTC116, ung thư vú MDA MB231, ung thư buồng trứng OVCAR-8 và ung thư cổ tử cung Hela (trong đó mạnh nhất đối với với ung thư gan Hep-G2 và ung thư cổ tử cung). Riêng về độc tính, “cây thần dược” có  độc tính thấp, khá an toàn khi sử dụng.
Tuy nhiên, theo quy định của Bộ Y tế về hướng dẫn thử thuốc trên lâm sàng, Sở Y tế Khánh Hòa sẽ tiếp tục đề nghị Bộ Y tế và các cơ quan chức năng hướng dẫn những bước cần thiết nhằm khẳng định tác dụng điều trị trên người của cây thuốc này, đồng thời Sở Y tế Khánh Hòa cũng đề nghị UBND tỉnh có biện pháp hữu hiệu bảo vệ nguồn gen và phát triển "cây thần dược", ngăn chặn tình trạng khai thác bừa bãi.
Theo ghi nhận của chúng tôi, sau khi đăng tải loạt bài nói về "cây thần dược", đã có rất nhiều bệnh nhân bị viêm gan siêu vi A, B, C, xơ gan, ung thư gan và một số bệnh ung thư khác, đã tìm mua để điều trị. Một số người sau khi khỏi bệnh, đã đến gặp chúng tôi, đưa cho chúng tôi bản sao các kết quả xét nghiệm với mong muốn sẽ có thêm nhiều bệnh nhân khác được chữa lành nhờ "cây thần dược” này.
Theo một vị lãnh đạo UBND tỉnh Khánh Hòa, thì "cây thần dược" ở khu vực Hòn Hèo, xã Ninh Vân đã bị khai thác gần như cạn kiệt mặc dù ngành kiểm lâm đã quyết liệt ngăn chặn mà nguyên do là lực lượng kiểm lâm không đủ người để kiểm soát hết mọi lối ra vào rừng. Hiện tại, người dân tìm đến những vùng núi lân cận như Đại Lãnh, Vũng Rô, chặt hái. Đã xuất hiện "cây thần dược" giả - là những thân gỗ của một số loại cây khác, được băm nhỏ, phơi khô, trộn lẫn với "cây thần dược" bán cho người có nhu cầu.
Lương y Nguyễn Khai Minh, ở phố thuốc Bắc quận 5, Tp HCM, nói: "Cây thần dược kích thước đường kính chỉ từ 3 đến 8cm, vỏ màu vàng nhạt, có rất nhiều gai dài và nhọn. Khi chặt hái, người ta róc bỏ những gai này rồi phơi khô, băm thành từng lát. Để đề phòng cây giả, khi mua nên mua nguyên thân, cành, chú ý quan sát những dấu gai đã róc bỏ trên thân cây. Trước khi sắc lấy nước uống, nên sao (rang) cho vàng để loại bỏ chất cyanuahydrid, là một chất độc thường thấy trong cây họ gỗ"
Bài thuốc cách sử dụng xáo tam phân
Cách sử dụng xáo tam phân mang lại hiệu quả cao nhất và phát huy hết những dược chất trong xáo tam phân đó là ngâm rượu hoặc sắc lấy nước uống.
Đối với thuốc nam thì từ trước tới nay những cách dùng phổ biến nhất đó là ngâm rượu và sắc lấy nước uống và xáo tam phân cũng vậy. Bài viết xin hướng dẫn các bạn cách làm mang lại hiệu quả nhất.
Xáo tam phân có thể dùng phần thân, hoặc rễ, tất nhiên phần rễ sẽ mang lại nhiều hiệu quả hơn phân thân, vì thành phần dược chất, tinh dầu chủ yếu tập trung ở rễ.
Bài thuốc cách sử dụng xáo tam phân – Ngâm rượu
Nên dùng phần rễ xáo tam phân lâu năm, khoảng 5 năm trở lên ngâm với rượu uống rất hiệu quả cho xương khớp nhức mỏi và khí huyết lưu thông, phòng tránh bệnh tật.
Rửa sạch lớp đất bám vào rễ, rửa nhẹ nhàng tránh làm trầy rễ khi ngâm sẽ không đẹp, rữa sơ qua bằng rượu rồi để ráo sau đó cho vào bình thủy tinh, ngâm khoảng 2 tháng là dùng được, uống mỗi ngày không quá 100ml, nước có màu vàng rất đẹp, ngâm rượu khoảng 40- 50 độ.
cach su dung xao tam phan
Cách sử dụng xáo tam phân – Sắc lấy nước uống
Cắt lát nhỏ cho lên xoong hoặc chảo sao vàng(điều chỉnh lửa vừa phải để không bị  cháy), hạ thổ (khoảng 10 – 15 phút) để nguội đem đi rửa sơ qua với nước sạch và đem sắc nước uống thay cho nước uống hàng ngày.
Liều lượng:
Lần 1 : Dùng 100g – 200g có thể nấu với 3 lít nước, nấu cho đến khi còn khoảng 1,5 đến 2 lít. Nên uống khi còn ấm, có thể bảo  quản lạnh, nhưng lưu ý là dùng trong ngày thôi nhé, không nên để tủ lạnh để dùng cho ngày hôm sau.
Lần 2: Với liều lượng như lần 1, nhưng lần này nấu khoảng 1,5 đến 2 lít  và sắc lại còn 1 lít, uống thay cho nước thường.
Lưu ý: Nên dùng phần rễ để mang lại nhiều hiệu quả nhất, khi sắc nước nên dùng bếp than củi, điều chỉnh nhỏ lửa khi nước đã sôi.
songkhoe.net

Monday, December 29, 2014

8 bí quyết làm đẹp cực hay mà bạn gái nên biết

1. Giúp tóc trông dày dặn hơn
Vầng trán hói hay những mảng tóc lưa thưa khiến bạn mất tự tin khi xuất hiện trước đám đông. Có một cách rất đơn giản để khắc phục hiện tượng tóc thưa bằng trang diểm đó là sử dụng phấn nâu.

Bạn chọn phấn màu nâu đậm hoặc nâu đen đồng màu với mái tóc và dùng một chiếc chổi mảnh phủ phấn khéo léo lên da đầu, những nơi tóc mọc thưa. Bạn nên phủ phấn cẩn thận nếu không bụi phấn sẽ bám lên tóc, gây mất thẩm mỹ.
8 bí quyết làm đẹp cực hay mà bạn gái nên biết - 1
Dùng phấn nâu phủ lên nơi thưa tóc
2. Làm móng nhanh bằng nước đá
Muốn móng tay sau khi sơn hoàn toàn khô thì nếu theo cách để khô tự nhiên, bạn sẽ mất tới gần 2 tiếng. Để tiết kiệm thời gian, bạn nên chuẩn bị một tô nước đa. Sau khi sơn móng xong, chờ một chút cho sơn móng hơi se lại rồi nhúng bàn tay vào tô nước đá.
Nước đá sẽ giúp bạn rút ngắn thời gian làm móng và khiến da tay se khít, săn mịn.
8 bí quyết làm đẹp cực hay mà bạn gái nên biết - 2
Ngâm tay vào nước đá
3. Che khuyết điểm mắt đúng cách 
Nhiều người thường che khuyết điểm bọng mắt sai cách, đó là dùng kem che khuyết điểm quyệt theo bọng mắt ( bên phải). Đó là bạn đã làm sai cách.
Thực tế, bạn phải bôi kem che khuyết điểm theo hình tam giác và dùng mút hoặc chổi tán phấn dậm nhẹ. Không được dùng chổi, bông quyệt qua quyệt lại nếu bạn không muốn bọng mắt thâm càng lộ rõ hơn.
  8 bí quyết làm đẹp cực hay mà bạn gái nên biết - 3
Cách che khuyết điểm đúng cách (trái)
4. Tạo khối đúng cách cho gương mặt
Việc tạo khối sẽ đạt được hiệu quả cao nếu thực hiện đúng cách. Nếu bạn vẫn còn chưa biết cách tạo khối thì hình ảnh dưới đây sẽ giúp bạn nắm được các vùng tạo khối cơ bản nhất.
Tạo khối sử dụng hai công cụ chính là phấn nâu bronze và phấn highlight (màu sáng).
8 bí quyết làm đẹp cực hay mà bạn gái nên biết - 4
Cách tạo khối đơn giản
5. Nhỏ dung dịch muối vào mascara
Bạn thường được khuyến cáo rằng các oại mascara thường chỉ nên dùng trong 3 tháng kể từ sau khi mở nắp. Sau 3 tháng, mascara thường có xu hướng khô cứng và bị vi khuẩn xâm nhập, gây hại cho da bạn.
Nếu mascara của bạn bị vón khi mới sử dụng dưới 3 tháng, bạn nên nhỏ vào đó vài giọt dung dịch muối bán sẵn ở nhiều hiệu thuốc. Dung dịch muối sẽ khiến mascara không bị vón cục, dễ chải hơn, bảo quản được lâu hơn.
8 bí quyết làm đẹp cực hay mà bạn gái nên biết - 5
Nhỏ dung dịch muối vào mascara
6. Nhấn viền mắt đúng cách
Viền mắt cả trên lẫn dưới đều màu đen sẽ khiến đôi mắt bạn xám xịt và kém tinh anh. Muốn mắt to, sáng, sắc nét và tự nhiên hơn thì bạn nên dùng chì đen viền mắt trên và chì nâu để viền mắt dưới.
8 bí quyết làm đẹp cực hay mà bạn gái nên biết - 6
Viền mắt đúng cách (phải)
7. Làm tóc rối nhẹ bằng bàn chải 
Bạn thích kiểu tóc rối nhẹ tự nhiên và quyến rũ? Bí quyết ở đây nằm ở một dụng cụ rất quen thuộc và thường phải được thay mới sau mỗi 6 tháng. Đó là những chiếc bàn chải. Sau khi tết hoặc bện tóc, muốn tóc rối nhẹ lãng mạn, bạn dùng bàn chải chải lên cái bím tóc. Chúng sẽ khiến tóc xù nhẹ thật đáng yêu
8 bí quyết làm đẹp cực hay mà bạn gái nên biết - 7
Dùng bàn chải để chải tóc
8. Dùng kẹp tóc đúng cách
Nhiều người sử dụng kẹp tóc sai cách, khiến nó không có tác dụng như ý muốn. Trên thực tế, sử dụng chiếc cặp tăm đúng cách là phần kẹp dài hơn ở trên, kẹp ngắn hơn ở dưới.
8 bí quyết làm đẹp cực hay mà bạn gái nên biết - 8
Cách dùng kẹp tóc đúng cách (dưới)
Theo Thu Hương (Dân Việt)

7 bước gội đầu để mái tóc bóng mượt

Cách gội đầu thông thường với dầu gội chỉ có thể giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn bám trên mái tóc và tế bào chết. Trên thực tế, dầu gội cùng với lực của ngón tay có thể làm cho lớp biểu bì bị tổn thương dẫn đến khô tóc.

Vì vậy, khi gội đầu bạn cần phải biết kết hợp với công đoạn dưỡng tóc bằng một loại dầu tự nhiên để  mái tóc luôn bảo đảm độ ẩm cần thiết và sáng bóng. Một trong những loại dầu tự nhiên có thể hỗ trợ đắc lực cho bạn là dầu ô liu.
Những nguyên liệu bạn cần là 1 lọ dầu gội bạn yêu thích và 1 lọ dầu ô liu.
Gội đầu kết hợp dưỡng tóc với dầu được thực hiện theo 7 bước dưới đây:

   Bước 1: Bạn cần phải sử dụng một vòi nước để làm cho mái tóc của bạn được xả sạch và ướt bảo đảm cho dầu gội có thể thấm sâu vào sợt tóc.
7 bước gội đầu để mái tóc bóng mượt - 2 
 Bước 2: Bạn bóp một lượng vừa phải một loại dầu gội ra lòng bàn tay. Dầu gội có tác dụng loại bỏ chất bẩn trên sợi tóc

7 bước gội đầu để mái tóc bóng mượt - 3 
Bước 3: Bạn sử dụng một chút dầu ô liu ra lòng bàn tay cùng với dầu gội và trộn đều. Dầu ô liu có tác dụng bảo vệ lớp biểu bì của sợi tóc và đem lại độ sáng mượt cho sợi tóc.

7 bước gội đầu để mái tóc bóng mượt - 4 
Bước 4: Bây giờ bạn có thể sử dụng hỗn hợp dầu gội với dầu ô liu để xoa đều lên sợi tóc của bạn rồi xả sạch với nước.

7 bước gội đầu để mái tóc bóng mượt - 5 
 Bước 5: Sau khi đã loại bỏ nước trên tóc, có thể nhờ đến máy sấy tóc để hong cho tóc của bạn khô vừa phải.

7 bước gội đầu để mái tóc bóng mượt - 6 
 Bước 6: Tiếp theo bạn xoa một lớp dầu ô liu  nhẹ lên mái tóc

7 bước gội đầu để mái tóc bóng mượt - 7 
 Bước 7: Cuối cùng bạn sử dụng một chiếc lược để chải cho mái tóc trở nên suôn mượt và sáng bóng.
Theo Thanh Tùng (Dân Việt)

Cách làm da sạch, mịn nhờ nước chanh

Với thành phần axit tự nhiên cao, nước chanh giúp bạn loại bỏ những lớp bụi bẩn và tế bào chết cứng đầu. Điều này lý giải vì sao nhiều chị em thường sử dụng nước chanh như một chất tẩy rửa da thiên nhiên, tương đối lành tính.
Nhưng nếu chỉ sử dụng nước chanh đơn thuần thì sự tác động của axit tự nhiên cũng sẽ lấy đi độ ẩm cần thiết của tế bào da. Do đó, khi sử dụng nước chanh cần phải có sự phối hợp với mật ong, dầu ô liu hoặc dầu dừa. Đồng thời bạn cần có sự  trợ giúp của nhiệt độ để mở rộng lỗ chân lông.
Hãy tham khảo cách rửa mặt bằng nước chanh dưới đây để chăm sóc làn da của bạn luôn sạch sẽ và mịn màng hơn. Lưu ý là cách này không phù hợp với làn da mỏng, bị tổn thương.
Bước 1: Chế biến nước chanh chăm sóc da mặt

 Đầu tiên bạn cắt đôi 1 quả chanh và vắt lấy nước vào một chiếc bát con.

Cách làm da sạch, mịn nhờ nước chanh - 2 
Tiếp theo bạn có thể chọn 1thìa cà phê mật ong, dầu ô liu hoặc dầu dừa vào bát và dùng thìa khuấy đều.
Bước 2: Cách rửa mặt với nước chanh
Cách làm da sạch, mịn nhờ nước chanh - 3 
 Đầu tiên bạn cần sử dụng một chiếc khăn ngâm vào chậu nước ấm

Cách làm da sạch, mịn nhờ nước chanh - 4 
 Sau đó, dùng chiếc khăn ấm phủ lên khuôn mặt 30 giây rồi bỏ ra.

Cách làm da sạch, mịn nhờ nước chanh - 5 
 Lúc này, bạn mới sử dụng nước chanh để lây lan lên toàn bộ khuôn mặt

Cách làm da sạch, mịn nhờ nước chanh - 6 
 Cuối cùng bạn rửa sạch khuôn mặt của mình với làn nước mát để lỗ chân lông được se khít trở lại.

Cách làm da sạch, mịn nhờ nước chanh - 7 
Sau khi thấm khô bằng một chiếc khăn bông, bạn có thể tân hưởng làn da mịn màng, sạch sẽ
Theo Thanh Tùng (Dân Việt)

3 cách làm đẹp với da dầu, da khô, da lão hóa

Sử dụng chất tẩy rửa tự nhiên để loại bỏ bụi bẩn và tế bào chết là một trong những biện pháp hiện nay đang được nhiều chị em tin dùng. Ưu điểm của biện pháp này là tránh được sự kích ứng do những thành phần hóa chất gây nên, đồng thời cũng là biện pháp rẻ tiền nhất.


Nhưng vấn đề là mỗi loại da chúng ta cần phải biết cách lựa chọn những loại thực phẩm nào cho phù hợp để phát huy hết khả năng của chúng.
Dưới đây là 3 loại thực phẩm tự nhiên khi sử dụng làm chất tẩy rửa phù hợp với da khô, da nhờn và da lão hóa.
1. Đối với da bị khô
Làn da của bạn sẽ bị khô khi các tế bào da bị thiếu đi độ ẩm và lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Bởi vậy, việc trước tiên cần phải làm là nhanh chóng cung cấp độ ẩm phù hợp cho da.
Dầu ô liu chứa độ ẩm rất phong phú cùng với các vitamin cần thiết giúp kích thích sự phát triển cho tế bào mới.
Cách sử dụng:
Bạn chỉ cần vài giọt dầu ô liu trộn cùng với vài giọt dầu oải hương rồi thao lên toàn bộ khuôn mặt trong 15 phút và rửa sạch.
Đây cũng là cách mà bạn có thể sử dụng để loại bỏ trang điểm mỗi đêm để bảo vệ cho sức khỏe và sự mịn màng của làn da.
3 cách làm đẹp với da dầu, da khô, da lão hóa - 1
Dầu ô liu cùng với dầu oai hương khắc phục làn da khô

 2. Da nhờn
Da nhờn xuất hiện khi có sự rối loạn tiết tố, ăn nhiều thực phầm dầu hay lỗ chân lông bị tắc nghẽn và cũng có thể do cơ chế sinh lý mà tạo nên.
Để khắc phục hiện tượng này thì mật ong là thực phẩm thân thiện đối với bạn. Những thành phần có trong mật ong tự nhiên  có thể nhanh chóng loại bỏ tế bào chết, thu hút lượng dầu và sẽ khít lỗ chân lông.
Cách sử dụng:
Bạn hãy chọn cho mình một chút mật ong nguyên chất, sử dụng chúng  lây lan lên toàn bộ khuôn mặt trong vài phút  rồi rửa sạch.
Làn da của sẽ trở lại khô ráo, mịn màng và lúc này bạn có thể tự tin sử dụng trang điểm tùy thích.
3 cách làm đẹp với da dầu, da khô, da lão hóa - 2
Mật ong phù hợp đối với da nhờn

 3. Da lão hóa
Làm da bị lão hóa là biểu hiện thường xuyên của phụ nữ sau tuổi 30. Tốc độ lão hóa phụ thuộc vào độ ẩm và nguồn dinh dưỡng và những thành phần có tác dụng ngăn chặn quá trình diễn biến lão hóa của các tế bào.
Những thực phẩm có thể giúp ích cho bạn lúc này là chanh và sữa chua. Những axit tự nhiên có trong chanh giúp bạn loại bỏ tế bào chết.  Những vitamin và khoáng chất của sữa chua, nhất là loại axit lên men có thể ngăn chặn sự xuất hiện những thành phần lão hóa có trong tế bào da.
Cách sử dụng:
 Sử dụng 1 muỗng canh sữa chua vào chiếc bát con và vắt lấy 1 muỗng canh nước chanh vào bát hòa cùng với sữa. Xoa hỗn hợp sữa-chanh lên làn da trên khuôn mặt và thư giãn trong vài phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Thực hiện thường xuyên theo cách này, những nếp nhăn sẽ mờ dần, trả lại sự căng mịn cho làn da.

Theo Thanh Tùng (Dân Việt)

5 thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp

Chuyên gia về dinh dưỡng Dana James tiết lộ các thực phẩm có khả năng chống oxi hóa mạnh, cung cấp dồi dào vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp bạn trẻ hơn và trẻ lâu.
Dưới đây là 5 loại thực phẩm mà bạn nên ăn thường xuyên:
1. Nghệ 

Nghệ đã tách bỏ tinh dầu có lợi cho sức khỏe
Chất curumin trong nghệ đã được khoa học chứng minh là giúp ngăn ngừa ung thư. Nó cũng có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa rất cao. Củ nghệ bảo vệ các tế bào não và các tế bào da khỏi tác hại của gốc tự do, cải thiện sự tập trung và làm chậm sự hình thành các nếp nhăn và có khả năng làm căng nếp nhăn.
Nếu ăn không thì hơi khó để sử dụng bột nghệ. Bạn có thể cho một thìa vào hỗn hợp sinh tố hoặc pha với mật ong nước ấm để uống.
2. Nước ép rau xanh
Quy trình ép rau xanh giúp phân nhỏ tế bào của rau trái nên các chất dinh dưỡng có thể nhanh chóng hấp thu vào cơ thể. Nó cũng là cách nhanh nhất đế giúp cơ thể nhận chất chống oxy hóa, dinh dưỡng, enzyme, oxy, chất diệp lục, vitamin, và khoáng chất khác.
3. Cá hồi
Trong cá hồi chứa rất nhiều chất béo omega-3. Chúng giúp ức chế một enzyme gây nếp nhăn. Các chất béo omega-3 cũng cải thiện các tế bào não. Nếu đó là không đủ, trong cá hồi cũng chứa carotenoids, chất này giúp cải thiện thị lực và bảo vệ tế bào da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Đó là lý do tại sao người Nhật lại thích ăn món cá hồi tương sống đến thế.
5 thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp - 2
Cá hồi tốt cho sức khỏe
4. Rong biển
Các loại rong biển màu đen rất giàu iốt, giúp tăng sự tổng hợp các hormone tuyến giáp, thúc đẩy sự trao đổi chất. Ngoài ra, 40 phần trăm của rong biển là chất xơ, giúp điều chỉnh hormone và tăng cường giải độc gan.
Rong biển có kết cấu giống như mì ống. Nó thay thế lý tưởng cho món mì ống nhiều tinh bột. Bạn chỉ cần ngâm rong biển trong nước trong 20 phút, sau đó đun sôi trong 10 phút để chế biến.
5. Chất diệp lục
Nước diệp lục là thuốc giải độc cho chế độ ăn uống thiếu lành mạnh của bạn. Chẳng hạn nếu bạn uống rượu, diệp lục giúp chuyển hóa rượu nhanh hơn. Nếu bạn ăn các sản phẩm phi hữu cơ hoặc cá nhiều thuỷ ngân, nó giúp loại bỏ các độc tố.
5 thực phẩm càng ăn càng trẻ đẹp - 3
 
Diệp lục có trong lá cây
Nếu bạn ăn uống khoa học, lành mạnh thì nước diệp lục chỉ đơn giản là giúp tăng cường sức sống. Chất diệp lục là sắc tố màu xanh trong tất cả các loại cây xanh, nhưng ở dạng lỏng cô đặc được làm từ cây tầm ma hoặc lá dâu tằm.
Bạn có thể nấu lá dâu tằm tươi, cô đặc lại thành một dạng nước xanh đặc, cho vào tủ lạnh và dùng dần. Nó có thể giúp giảm thâm nám ở da.


Theo Thu Hương (Dân Việt)

Quả chuối: Dược liệu thần kỳ của làn da

Chuối chín có hương vị thơm ngon, rất bổ dưỡng cho cơ thể. Đồng thời, nhờ các thành phần chống oxy hóa cao và nhiều nước, chuối còn được biết đến như một loại dược liệu thần kỳ giải quyết những vấn đề về da.


Chuối là nguồn cung cấp vitamin dồi dào. Nó chứa vitamin B, A, C và E cùng với các khoáng chất kẽm, potassium, lectin và axit amin… Vì vậy, sử dụng chuối để làm mặt nạ có thể giúp các tín đồ giải quyết các vấn đề về da như: da khô, da dầu, da lão hóa và cả vấn đề mụn trứng cá các đốm đen.
1. Da khô
Trong mùa đông khắc nghiệt, làn da có thể xuất hiện sự thiếu nước, khô và bong tróc. Một quả chuối chín sẽ là nguồn cung cấp độ ẩm tuyệt vời.
Cách áp dụng
Dùng 1 chiếc bát con, nghiền nhỏ 1 quả chuối chín và trộn lẫn với vài giọt dầu ô liu và áp dụng lên khuôn mặt 15 phút rồi rửa sạch. Kết quả sẽ bất ngờ với làn da căng mịn.
2. Da dầu
Da dầu xuất hiện sẽ gây ra nhiều vấn đề rắc rối như sự viêm nhiễm, mụn và chúng cũng là thủ phạm phá hoại công sức trang điểm trong ngày. Mặt nạ chuối vừa có tác dụng tẩy tế bào chết hiệu quả, vừa cung cấp độ ẩm, kali và vitamin E giúp làn da khô thoáng và sáng hơn.
Cách dùng:
Nghiền nhỏ 1 quả chuối chín rồi thêm vài giọt mật ong và vắt nửa quả chanh. Tất cả cho vào chiếc bát con trộn đều và áp dụng lên khuôn mặt 15 phút rồi làm sạch với nước mát và thấm khô với khăn bông mềm.
Quả chuối: Dược liệu thần kỳ của làn da - 2
Quyến rũ với làn da mịn màng không tì vết
3. Da lão hóa
Sự hiện diện của những nếp nhăn là biểu hiện của quá trình lão hóa của làn da. Chuối được ví như là loại botox tự nhiên giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích sự sinh trưởng tế bào mới.
Cách áp dụng
Nghiền nhỏ 1 quả chuối chín và hòa lẫn với 1 thìa cà phê nước cam cùng với 1 muỗng cà phê sữa chua. Tất cả hòa đều tạo nên mặt nạ và bôi lên khuôn mặt 15 phút, sau đó rửa sạch với nước mát.
4. Điều trị mụn trứng cá
Nhờ vào thành phần kẽm và lectin, chuối và kể cả vỏ chuối được sử dụng điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Vì vậy, khi bạn gặp phải sự quấy nhiễu của mụn trứng cá thì đừng quên mặt nạ chuối.
Cách làm:
Nghiền nhỏ 1 quả chuối chín rồi thêm vài giọt mật ong và thêm 1 thìa cà phê bột nghệ vàng. Trộn tất cả các thành phần với nhau và bôi lên khuôn mặt. Thư giãn khoảng 15 phút và rửa sạch với nước ấm.
5. Làm giảm đốm đen
Những đốm đen xuất hiện có thể do vết thương mụn trứng cá để lại, nốt ruồi nhỏ hoặc tàn nhang. Sử dụng mặt nạ chuối sẽ cải thiện những vấn đề khó chịu này.
Cách áp dụng
Bạn hãy nghiền 1 quả chuối chín và bôi lên toàn bộ khuôn mặt 15 phút rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện ít nhất 2 lần cho mỗi tuần, tình hình sẽ chuyển biến tích cực.

Theo Thanh Tùng (Dân Việt)

Sunday, December 28, 2014

BIỂU HIỆN CỦA LÃO HOÁ DA

 Chỉ qua một ngưỡng thời gian, những phụ nữ nào xấp xỉ tuổi 30 đều cảm thấy mức độ “đi xuống” rất nhanh của làn da và vóc dáng. Ở độ tuổi này, phụ nữ đang dần chìm vào vòng xoáy của gia đình và công việc mà dần quên đi việc chăm sóc bản thân dễ dẫn đến tình trạng “giật mình” khi đứng trước gương. Từ độ tuổi này, cơ thể bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa.

Hôm nay thì Image Skincare sẽ giới thiệu đến các bạn một số biểu hiện của sự lão hoá da. Nếu da bạn có một trong các biểu hiện sau thì hãy đến ngay đại lý của ImageSkincare gần nhất để được tư vấn.
- Da khô, nếp nhăn và nếp gấp ở nhiều khu vực
- Da thô giáp, nhăn nheo, da nhẽo, da trùng xuống độ đàn hồi kém
- Da mỏng hơn và khô hơn
- Da sạm, không còn hồng hào như trước nữa, sắc tố da không đồng đều, có những mảng thẫm màu trên da
- Khả năng giữ nước kém
- Da xuất hiện nám, màu sắc da không đều
- Có ánh vàng, xanh hoặc xám
- Mao mạch vỡ dưới da
- Cơ chảy xệ, lỏng lẻo đi kèm tích nước dưới da và giảm độ săn chắc
- Tích tụ tế bào sừng trên bề mặt da.
Cách bạn giữ gìn, chăm sóc da không chỉ đơn thuần là việc duy trì vẻ đẹp mà còn thể hiện cả một phong cách sống sau đó.
Tư vấn: 08,22134612
http://www.imageskincare.vn

SPA HỒNG THUÝ - ĐỊA ĐIỂM LÀM ĐẸP TẠI HÓC MÔN

 Xã hội phát triển, cuộc sống xô bồ, công việc chồng chất khiến bạn luôn bị áp lực. Đủ thứ phải lo khiến bạn luôn mệt mỏi, bạn nổi cáu vô cơ với mọi người và luôn giữ gương mặt cau có, mệt mỏi. Những lúc như vậy hãy dành thời gian thư giãn ở Spa, đắm mình trong một không gian ấm cúng, hiện đại, cùng với sự hòa quyện hoàn hảo giữa hương thơm dịu dàng của thảo dược và tiếng nhạc du dương sẽ làm bạn cảm thấy tinh thần thoải mái, mọi ưu phiền của cuộc sống được gạt bỏ qua một bên.

Hơn thế nữa một tinh thần thoải mái, một cơ thể khỏe mạnh sau khi đi Spa sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ sâu tạo điều kiện cho não bộ nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng cho một ngày mới làm việc hiệu quả. Không chỉ đem lại cảm giác thư thái cho người sử dụng, Spa còn mang lại những lợi ích to lớn cho sức khỏe con người như: tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ tim mạch và tuần hoàn máu, giải độc tố, hạn chế các chứng đau khớp, viêm khớp và đặc biệt là giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.
Tại Spa Hồng Thúy với không gian bài trí thoáng đảng và cơ sở vật chất hiện đại kết hợp với hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu thảo dược sẽ giúp bạn tạm quên đi cuộc sống xô bồ, mệt mỏi. Gần 3 năm thành lập và phát triển, Spa Hồng Thúy đã từng bước vươn lên khẳng định mình và trở thành thương hiệu làm đẹp nổi bật và đáng tin cậy ở khu vực phía Nam. Chúng tôi tự hào cung cấp cho khách hàng những dịch vụ spa chuyên nghiệp nhất, công nghệ tiên tiến, hiện đại hàng đầu thế giới, với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, phục vụ tận tình, chu đáo đảm bảo sẽ đem lại sự hài lòng cho khách hàng khi sử dụng dịch vụ của chúng tôi.
Khách hàng là ưu tiên số 1 của chúng tôi vì vậy Spa Hồng Thúy luôn dành sự quan tâm đến những xu hướng làm đẹp mới, an toàn và luôn lựa chọn các loại mỹ phẩm uy tín chất lượng phù hợp với đặc tính cơ thể của từng khách hàng. Tất cả các dịch vụ làm đẹp tại spa đều sử dụng dòng sản phẩm đặc trị thuộc nhiều thương hiệu nổi tiếng. Đặc biệt hiện tại Spa Hồng Thúy đang liên kết chặt chẽ với thương hiệu mỹ phẩm hàng đầu đến từ Mỹ - IMAGE SKINCARE.
Nhận được sự tin tưởng, ưu ái của khách hàng khi lựa chọn địa điểm làm đẹp trong thời gian qua Spa Hồng Thúy ngoài Spa chính tại 84/1B Đồng Tâm-Trung Chánh-Hóc Môn-Tp. Hồ Chí Minh hiện nay Spa Hồng Thúy đã mạnh dạn mở rộng kinh doanh bằng việc thành lập một chi nhánh mới tại Tp. Gia Lai. Hãy đến với Spa Hồng Thúy để nhận được những dịch vụ làm đẹp hiệu quả và an toàn nhất, chúng tôi luôn luôn lắng nghe và thấu hiểu.

Nguồn: imageskincare.vn

CÁCH CHỐNG LÃO HOÁ CHO DA THEO TỪNG LỨA TUỔI

 1. Ở độ tuổi 20
Những việc nên làm:
- Ở tuổi 20, bạn nên xây dựng cho mình thói quen chống lão hóa hàng ngày. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, collagen và elastin bắt đầu giảm dần khi bạn bước qua tuổi 25. Vì thế, nên bổ sung các chất chống oxy hóa, tẩy tế bào chết thường xuyên.
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
- Ăn nhiều trái cây và rau quả giàu chất chống oxy hóa, các loại ngũ cốc lành mạnh, chất béo phù hợp và uống nước. Tránh thực phẩm chế biến sẵn và những thức ăn nhiều đường, nhiều muối

Những việc không nên làm:
- Đi ngủ khi chưa tẩy trang sẽ khiến da bị bít lỗ chân lông, dễ dẫn đến mụn và nếp nhăn.
- Sử dụng các sản phẩm chứa cồn, parabens, phthalates, sunfat, hương thơm nhân tạo hoặc thuốc nhuộm tổng hợp…

2. Ở độ tuổi 30
Những việc nên làm
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
- Tập thể dục và giảm căng thẳng đầu óc với các bài tập yoga hoặc thiền.
- Chọn các sản phấm chống lão hóa có nhiều thành phần chống oxy hóa và vitamin A. Chất chống oxy hóa và retinoids giúp đảo ngược dấu hiệu lão hóa bằng cách giảm viêm da, giảm sự xuất hiện của những đốm nâu, giảm hiện tượng kết cấu da không đồng đều.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm cho các khu vực da bị khô.
- Chăm sóc vùng da cổ, ngực, lưng và tay giống như da mặt.
Những việc không nên làm:
- Ngủ ít có thể ảnh hưởng tới trí óc, làm chậm suy nghĩ và phản xạ kém, đôi khi còn dẫn tới tăng cân và làm suy yếu hệ miễn dịch.
- Quên tẩy tế bào chết khiến lớp biểu bì bám bề mặt da lâu hơn, làm lộ các dấu hiệu tuổi tác.
3. Ở độ tuổi 40:
Những việc nên làm:
- Khám bác sĩ da liễu thường xuyên để sớm phát hiện các vấn đề với da.
- Chọn một loại sữa rửa mặt có khả năng chống lão hóa và tẩy da chết thường xuyên.
- Sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Những việc không nên làm:
- Sử dụng xà phòng để rửa mặt có thể khiến da khô và bong tróc nhiều hơn.
- Duy trì những thói quen thiếu lành mạnh, sử dụng chất kích thích, làm tình trạng da thêm tồi tệ.
Theo vnexpress.net