Bí quyết làm đẹp cho cô nàng bị ốm

Để “mặt tiền” trông bắt mắt khi cơ thể đang bị ốm là điều khó đối với hầu hết các bạn gái. Tuy nhiên, nếu nắm bắt được một số kỹ thuật trang điểm đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể “lật ngược tình thế” để trông xinh tươi hơn.

  
Ảnh: flickr.com

• Uống nước và dưỡng ẩm da

Khi bị ốm, vấn đề lớn nhất là cơ thể bạn sẽ bị mất nước, khiến làn da khô và mệt mỏi. Để khắc phục tình trạng này, bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày, đồng thời tăng cường thoa kem dưỡng ẩm nhằm cung cấp độ ẩm cho làn da.

Nếu bạn bị sốt, hãy thoa lớp kem dưỡng ẩm dày hơn bình thường vào những buổi tối trước khi đi ngủ. Các dưỡng chất trong kem dưỡng ẩm sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên tươi tắn hơn.

 
Ảnh: flickr.com

• Kẻ đường viền mắt màu xanh da trời

Khi bị ốm, đôi mắt của chúng ta thường chuyển sang đỏ ngầu, khiến toàn bộ khuôn mặt trông kém sắc và thiếu sức sống. Một trong những mẹo làm đẹp tốt nhất khi bị bệnh là bạn sử dụng bút chì kẻ mắt màu xanh đậm. Nó sẽ làm cho đôi mắt của bạn trông sáng hơn và giảm thiểu đôi mắt đỏ rất nhiều.

Nếu đôi mắt của bạn nhạy cảm và dễ bị kích ứng thì nên nên dùng bút chì kẻ mắt loại không thấm nước màu xanh đậm.

 
Ảnh: flickr.com

• Trị mắt sưng húp bằng kem giữ lạnh

Dùng túi trà đắp lên đôi mắt là một thủ thuật đơn giản để trị mắt sưng húp, song bạn cũng có thể dùng kem đánh bóng mắt đã được làm lạnh để giải quyết vấn đề này.

Bên cạnh đó, nếu bạn bị nghẹt mũi và mệt mỏi vào ban đêm, hãy dùng gối lót cao đầu để tránh bị sưng húp mắt vào sáng hôm sau.

 
Ảnh: flickr.com

• Dùng kem che khuyết điểm

Che giấu một chiếc mũi đỏ khi bị cảm lạnh là điều không mấy dễ dàng, vì vậy bạn phải chọn màu kem che khuyết điểm thật phù hợp.

Theo các chuyên viên trang điểm, dùng kem che khuyết điểm màu vàng cho vùng mũi là một trong những cách làm hay nhất khi bạn đang bị bệnh. Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo sử dụng kem che khuyết điểm chất lượng cao, có tông màu sáng hơn màu da để tăng hiệu quả che khuất các đốm đỏ.

 
Ảnh: flickr.com

• Dùng thêm kem lót Primer

Khi bị ốm, công việc trang điểm sẽ có phần khó khăn hơn bởi cơ thể bạn đổ nhiều mồ hôi, da nhờn dẫn đến tình trạng nổi mụn hay da kém mịn.Trong trường hợp này, bạn đừng quên dùng thêm kem Primer - một dạng kem lót cho kem nền, phấn phủ. Hầu hết các loại Primer đều có dạng lỏng, gel và có phần nền silicon giúp giữ cho lớp phấn trang điểm được bền hơn.

 
Ảnh: flickr.com

• Tránh dùng phấn trang điểm dạng bột

Các chuyên viên trang điểm khuyến cáo, bạn cũng nên tránh dùng phấn trang điểm dạng bột khi bị bệnh vì chúng chỉ làm lộ rõ nét mệt mỏi, bơ phờ trên khuôn mặt của bạn.

Thay vào đó, nên dùng những loại kem trang điểm dạng lỏng để làn da sáng bóng và mịn màng, trông bắt mắt và quyến rũ hơn.

• Dùng son môi bóng

Tương tự như khi trang điểm lúc bạn khỏe mạnh, dùng son môi bóng sẽ giúp đôi môi của bạn trông căng mọng và thu hút hơn. Do đó, bạn đừng quên tạo cho mình lớp son môi bóng quyến rũ khi đang bị ốm nhé.

 
Ảnh: flickr.com

• Làm cong lông mi

Đây là thủ thuật làm đẹp đơn giản nhưng giúp đôi mắt của bạn trông to tròn và cuốn hút hơn. Bạn nên dùng mascara dạng lỏng và không thấm nước để giữ nếp cho lông mi lâu hơn.

 
Ảnh: flickr.com

• Dùng thêm nước nhỏ mắt

Thêm một “tuyệt chiêu” để giúp cho đôi mắt của bạn thêm quyến rũ khi đang bị ốm là không được quên dùng thuốc nhỏ mắt. Bởi lẽ, thuốc nhỏ mắt sẽ làm cho mạch máu co thắt lại, giữ cho mắt của bạn luôn tươi sáng và giảm mẩn đỏ đến mức tối thiểu.

 

(Theo PNO)

10 mẹo bất ngờ về son môi

Son môi gần như là đồ trang điểm bất ly thân với phái đẹp.

Bởi bạn có thể không cần nhiều món đồ trang điểm nhưng không thể thiếu son môi. Đôi môi tươi thắm với các màu son mỗi ngày sẽ làm bạn rạng rỡ, đầy sức sống. Không cần phải thoa phấn, kẻ mắt, chỉ cần son môi thôi cũng có thể khiến ngoại hình của bạn thay đổi trong 5 phút.

10 mẹo bất ngờ về son môi dưới đây sẽ giúp bạn hiểu thêm về loại mỹ phẩm quan trọng trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ.

- 1. Nếu sử dụng kem nền là bước đầu tiên bạn thường làm khi bắt đầu trang điểm thì tô son môi là bước cuối cùng bạn thực hiện. Sử dụng kem nền thoa một lớp mỏng lên đôi môi sẽ giúp che đi khuyết điểm và là lớp nền giúp son môi giữ được lâu hơn.

– 2. Cũng như các phần da khác trên cơ thể, đôi môi cũng cần được tẩy da chết. Việc tẩy da chết sẽ giúp cho đôi môi mềm mượt và tươi sáng hơn khi tô son lên. Bạn có thể dùng nhiều cách để tẩy da chết như dùng hai thìa đường và một vài giọt dầu ô liu thoa lên môi. Sau đó vài phút, bạn dùng tay hoặc bàn chải đánh răng chà nhẹ trên môi để lấy đi tế bào chết.

– 3. Kẻ viền môi sẽ tránh được việc son môi bị lem, nhòe có thể để lại vết son trên răng hay quệt lên da mặt. Kẻ viền môi không chỉ giúp son môi được tô đúng vị trí chính xác mà còn làm đôi môi có vẻ dày và sắc nét hơn.

– 4. Để son môi phát huy hết vẻ đẹp, bạn nên sử dụng một chổi trang điểm để tô son. Đây cũng là cách các chuyên gia trang điểm lựa chọn, nó sẽ giúp bạn tô son đều đẹp hơn ở mọi vị trí, góc cạnh trên môi.

– 5. Son môi cũng như thực phẩm đều có hạn sử dụng vì vậy bạn không nên sử dụng son đã hết hạn. Và nếu bạn không nhớ được thời điểm bắt đầu dùng thỏi son này thì có thể quan sát xem son môi có bị sần sủi, thay đổi mùi hay màu sắc hay không.

– 6. Nói son môi là mỹ phẩm cho phụ nữ bận rộn quả không sai. Bạn có thể dùng son môi màu hồng thay cho phấn má mà vẫn xinh tươi với đôi gò má hồng và dùng son môi màu nude để tạo sương trên mi mắt.

– 7. Son môi cũng có thể gây khô môi đặc biệt là những loại son lì. Do đó để tránh khô môi, bạn có thể chọn một loại son dưỡng môi có màu hoặc một loại kem dưỡng ẩm để giảm bớt sự khô môi và yên tâm sử dụng những thỏi son lì nhiều màu sắc.

– 8. Son môi thường không chứa SPF nên điều quan trọng nhất là bạn phải đảm bảo chống nắng cho cả đôi môi khi đi dưới ánh mặt trời. Theo kết quả nghiên cứu được công bố thì son môi đục sẽ bảo vệ môi tốt hơn son nhũ. Vì thế bạn nên dùng sản phẩm có SPF 15 cho đôi môi mình hoặc sản phẩm có SPF cao hơn.

– 9. Để xóa đi đôi môi được tô son, bạn có thể chọn vaseline không chỉ nuôi dưỡng đôi môi của mình mà còn giúp dưỡng da môi, thoa vaseline còn giúp bạn lấy đi son môi dễ dàng.

– 10. Thấm đôi môi đã được tô son là một bước quan trọng trong việc trang điểm cho đôi môi của bạn. Việc thấm son môi sẽ loại bỏ son thừa trên môi, làm giảm khả năng son bị dính vào răng đồng thời khiến cho đôi môi bạn nhìn được tự nhiên nhất.

LÀM TRẮNG DA, TRỊ MỤN VỚI MĂT NẠ KHOAI TÂY

Như chúng ta đã biết, khoai tây có rất nhiều công dụng khá tuyệt vời. Nó là một thực phẩm tốt cho sức khỏe đồng thời là người bạn chăm sóc da vô cùng thần kì. Có rất nhiều cách làm đẹp khác nhau từ loại củ này. Dưới đây sẽ giới thiệu đến các bạn một số loại mặt nạ giúp trị mụn và mang đến cho bạn làn da trắng sáng nha!

1. Tẩy chay mụn cứng đầu

Với những loại mụn trên da, khoai tây chính là đối thủ đáng gờm khiến chúng phải tránh xa mặt của chúng ta đó nhé. Một số cách mà bạn có thể áp dụng và có tác dụng cực hiệu quả như: 
Bạn có thể lấy nước ép khoai tây, sau đó dùng gạc bông vệ sinh thấm nước ép bôi lên các vùng da bị mụn. Thành phần trong khoai tây sẽ giúp bạn nhanh liền vết thương, kháng viêm và trị mụn rất hiệu quả đó. 
Hay bạn có thể cắt khoai tây thành miếng mỏng, sau đó chà nhẹ lên mặt, đặc biệt là vùng da bị mụn. Nó sẽ giúp mụn se lại, giảm sưng và cho bạn làn da sạch mụn dần dần. Vitamin B1, B2, C…trong khoai tây còn có tác dụng nuôi dưỡng da, phục hồi những vết thương do mụn gây ra đó bạn nhé.

2. Mặt nạ sáng da

Rất đơn giản các bạn ạ! Chỉ cần lấy một củ khoai tây, gọt sạch vỏ sau đó ép lấy nước. Dùng nước này thoa đều đặn lên da. Giữ da trong khoảng 15 phút và rửa lại với nước. Thực hiện cách này hàng ngày sẽ cho bạn làn da mịn màng, sáng lên trông thấy đó nha. 
Hay bạn có thể dùng lát khoai tây đắp lên mặt trong khoảng 10 -15 phút. Hiệu quả cũng khá rõ nét đó. 
Hoặc bạn có thể luộc chín một củ khoai tây, sau đó tán nhuyễn ra thật mịn. Pha với sữa tươi không đường hoặc sữa chua không đường được hỗn hợp sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Với mặt nạ này sẽ giúp da của chúng mình trở nên căng mịn, trắng hồng rõ nét đó. Bạn hãy làm 2 lần/ tuần. Bạn sẽ rất bất ngờ cho mà xem.

3. Mặt nạ cho da dầu

Với những bạn gái có da dầu, do tuyến mồ hôi hoạt động sẽ khiến da bạn nhiều bã nhờn. 
Bạn chỉ cần luộc nửa củ khoai tây, sau đó tán nhuyễn ra và trộn với một thìa bột yến mạch. Bôi lên da, giữ mặt nạ khoảng 15 phút và rửa lại với nước. Mặt nạ này có khả năng kiểm soát nhờn khá hiệu quả, thích hợp cho da dầu đó bạn ạ. Da của bạn sẽ mềm mịn, khô thoáng và sáng lên rất nhiều đó nhé.

4. Mặt nạ dưỡng ẩm

Bạn chỉ cần lấy một củ khoai tây, luộc chín lên sau đó tán nhuyễn, cộng với 2 thìa kem tươi, thêm một vài giọt dầu oliu. Trộn đều hỗn hợp này lên, sau đó thoa lên da, giữ mặt nạ khoảng 20 phút và rửa lại với nước.
Da của bạn sẽ căng mịn và sáng hẳn lên đó nha. Loại mặt nạ này rất phù hợp với những bạn gái có da khô đó. 
Ngoài ra khoai tây còn có tác dụng trị thâm vùng mắt nữa đó nha. Bạn chỉ cần cắt khoai tây thành lát và đắp lên mắt, thư giãn khoảng 15 phút bạn nhé. Những quầng thâm đáng ghét trên mắt sẽ từ từ biến mất nếu bạn áp dụng thường xuyên đó. 
Khoai tây đúng là một người bạn chăm sóc da rất tuyệt vời đúng không nào? Rất nhiều bạn gái đã áp dụng cách làm trắng da và cảm nhận hiệu quả của nó. Vì thế, hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho cẩm nang làm đẹp của các bạn. Nếu thành công, các bạn hãy cùng chia sẻ với bạn bè và người thân nhé !

(Chamsocda24h)

CHĂM SÓC DA MẶT TUỔI 20

Ở độ tuổi 20, bạn còn có một lợi thế là ở độ tuổi này, việc tái tạo các tế bào ở da bạn lại có thể diễn ra nhanh chóng hơn và làn da của bạn trong giai đoạn này rất khỏe, tính đàn hồi và mềm mại cao, và mụn cũng dễ dàng được loại bỏ nếu biết chăm sóc da đúng cách.
Tuy nhiên, nếu cứ chủ quan mà không cần lo lắng gì thì đó lại là một sai lầm. Bởi nếu không quan tâm và chăm sóc ngay từ lúc này thì nó sẽ dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn như: vấn đề về lão hóa da và những vết thâm nám do mụn để lại không thể tự mờ đi được.

# Những vấn đề thường gặp về da ở tuổi 20

- Việc sử dụng nhiều mỹ phẩm quá nhiều mà không làm sạch da mặt đúng cách làm da bị nổi mụn hay rửa mặt quá nhiều lần với sữa rửa mặt làm da bị mất cân bằng độ ẩm. Đôi khi lại quá chăm chút đến việc chăm sóc da nên tẩy da chết quá nhiều lần lớp da mới xuất hiện chưa kịp ổn định đã bị lột đi. Lớp da mới còn non chưa có khả năng tự vệ trước sự tác động của bức xạ mặt trời nên rất dễ bị tổn thương. Da sẽ dễ bị ửng đỏ và sau đó sạm lại.
- Ánh nắng mặt trời cùng với những tia cực tím tác động trực tiếp trên da làm cho những vùng da quanh mắt xuất hiện nếp nhăn, làn da bị mất nước và bị khô, sạm.
- Môi trường ô nhiễm, khói bụi làm da dễ bị tổn thương. Thời tiết quá ẩm ướt hoặc độ ẩm thấp, ngồi lâu trong phòng máy lạnh cũng làm cho da bị khô, mất nước.
- Ở độ tuổi này sự tăng giảm thất thường của hormone ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và stress làm cho tuyến thượng thận tiết ra cortisol, một loại hormone tiết ra nhiều dầu và dễ bị nổi mụn.
- Ăn uống, ngủ nghỉ không đúng giờ giấc, học hành, công việc căng thẳng cũng sẽ làm cho da bị xấu đi.

#Chăm sóc da đúng cách
- Làm sạch da là một trong những việc làm không thể bỏ qua cho dù là bạn sở hữu loại da nào, đặc biệt là sau khi dùng mỹ phẩm trên da. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều lần trong một ngày bằng nước thường sẽ làm mất chất nhờn tự nhiên bảo vệ da, gây nên tình trạng khô da và làm mụn nổi nhiều hơn. Để khắc phục, bạn nên dùng sữa rửa mặt thích hợp với loại da của mình. Khi rửa, nhớ dùng các ngón tay xoa nhẹ. Rửa mặt bằng nước ấm giúp thông lỗ chân lông, đồng thời không làm khô da.
- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và bổ sung nhiều loại thực phẩm có chứa các vitamin cần thiết như: vitamin C, vitamin D, vitamin A và vitamin E. Trong đó, vitamin E cần thiết nhất vì giúp da chống lão hóa, làm da sáng và mềm mịn.
- Ăn uống đủ chất, không kiêng quá mức, hạn chế stress, ngủ đủ giấc với khoảng từ 7 – 8 tiếng mỗi ngày để duy trì một làn da khỏe mạnh.
- Nếu da bị mụn, không nên sờ tay lên mặt và nặn mụn. Cách tốt nhất để đối phó với mụn là thoa kem trị mụn khi chúng vừa mới xuất hiện. Việc nặn mụn bằng tay dễ gây thủng da và để lại sẹo xấu, đồng thời chất bẩn và vi khuẩn sẽ bít lỗ chân lông làm mụn xuất hiện nhiều hơn. Nếu bị quá nhiều mụn, hãy tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.

(Tổng hợp)

LÀM GÌ KHI DA BỊ KHÔ ?

Khi các tuyến dầu dưới da không tiết đủ nhờn hay khi tiếp xúc với gió lạnh… là những nguyên nhân làm khô da. Vậy cách chăm sóc da khô như thế nào cho đúng.

1. Giữ ẩm 
Liệu pháp quan trọng nhất để khắc phục làn da khô là giữ ẩm.
Hãy sử dụng một loại kem dưỡng ẩm tốt để bảo vệ làn da trước sự khắc nghiệt của thời tiết. Mỗi ngày 1-2 lần, bạn thực hiện đủ 3 bước: làm sạch da, hồi phục da và bôi kem giữ ẩm. Phục hồi da là biện pháp quan trọng để làm cho lỗ chân lông trở lại trạng thái bình thường. Trong quá trình giữ ẩm, cần lưu ý để làn da không bị mất đi chất dầu tự nhiên.

2.Tránh sản phẩm chứa cồn
Hầu hết các sản phẩm chăm sóc da đều chứa cồn, chất có xu hướng làm khô da. Vì vậy, trước khi mua bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào, hãy chú ý đến thành phần của nó. Cồn có thể có trong nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, sữa dưỡng thể, các loại kem dưỡng da… với những loại và nồng độ khác nhau. Tuy nhiên, cồn cetyl, stearyl, lanolin và cồn cetearyl là những loại cồn có lợi cho hầu hết các loại da.

3.Mặt nạ thiên nhiên
Ngoài việc làm sạch da, làm săn chắc da và giữ ẩm, bạn cũng có thể tự tạo cho mình một số loại mặt nạ thiên nhiên khác nhau. Đu đủ trộn với bột sữa có thể mang đến cho làn da của bạn độ ẩm cần thiết. Bạn cũng có thể làm mặt nạ bơ, cacao, dầu olive… Giữ chế độ ăn uống cân bằng, giàu protein, sữa và các loại vitamin như A, C, D và E, kết hợp uống đủ nước sẽ khiến làn da của bạn trở nên mềm mại và rạng rỡ.

Chăm sóc da bằng những sản phẩm thiên nhiên

4.Trung tính
Điều gì thái quá cũng đều có hại cho da, như thời tiết khắc nghiệt quá, nhiệt độ cao quá hay thấp quá, nồng độ PH… Tránh sử dụng nước quá nóng nếu bạn có làn da khô. Cham soc da nhẹ nhàng, luôn khô ráo và tránh kỳ cọ. Không sử dụng những sản phẩm có nồng độ chua quá cao, không nên dùng các sản phẩm có quá nhiều mùi thơm và giữ thói quen làm ẩm da trước khi đi ngủ.

(Imageskincare)

4 kiểu váy cần tránh mặc tới công sở

Nhắc tới váy công sở, hầu hết chị em nào cũng thấy hứng khởi bàn luận. Kiểu váy nào nên hay không nên mặc tới văn phòng, mặc váy thế nào cho tạo ấn tượng tốt với sếp… những chủ đề đó luôn thu hút được sự chú ý của phái đẹp.
Song cho dù bạn đã là một nhân viên văn phòng sành sỏi về ăn mặc, vẫn có những kiểu váy cần tránh mặc trong lúc va chạm hàng ngày với cấp trên và đồng nghiệp:
1. Váy quá ngắn
Váy quá ngắn dĩ nhiên là trang phục không được chào đón nơi công sở. Song không phải ai cũng ý thức và luôn đủ tỉnh táo để làm theo quy tắc này. Bằng chứng là có rất nhiều chị em vẫn vô tư diện váy chỉ dài qua hông một chút và cách đầu gối tới cả gang tay đi làm.
Hoặc cũng có thể chiếc váy ấy khi mặc trông không quá cũn cỡn nhưng lúc ngồi xuống hay bước đi lại khiến cho chúng trông ngắn tới mức phản cảm. Hãy cẩn thận nhé!

 

Váy quá ngắn rất dễ gây sự cố

2. Váy xẻ tà
Váy xẻ tà có thể không dễ gây nhức mắt như váy siêu ngắn nhưng nó vẫn là một loại váy nên cân nhắc khi diện tới công sở. Sự gợi cảm, quyến rũ của loại váy này thì không phải bàn nhưng nó có thể gây phản chủ khi bạn di chuyển nếu xẻ quá cao. Hơn nữa, cấp trên và đồng nghiệp của bạn có lẽ cũng chẳng mấy yêu thích nếu bạn bước đi mà hai vạt váy cứ bay qua bay lại trước mặt họ.

 

Váy xẻ tà không được coi là lựa chọn thông minh

3. Quần giả váy
Quần giả váy (skort) trong một thời gian dài đã làm cho nhiều quý cô mê mẩn. So với chân váy, nó khá kín đáo mặc dù có vẻ ngắn hơn đôi chút. Nhưng cho dù “có vẻ” không hở hang, thì trang phục trẻ trung và sành điệu này cũng không được chào đón ở nhiều nơi làm việc. Đơn giản vì nếu là váy, chúng quá ngắn còn nếu là quần, chúng lại không được lịch sự cho lắm vì là quần short.

 

Hãy cân nhắc khi muốn mặc quần giả váy đi làm

4. Váy giống váy ngủ (slip-dress)

Có lẽ không cần giải thích nhiều thì bạn cũng tự hiểu tại sao kiểu váy đã và đang là xu hướng này không nên áp dụng vào phong cách đi làm thường nhật. Không chỉ thiếu kín đáo mà tính lịch sự của slip-dress cũng không được cao cho lắm. Vậy nên nếu có suy nghĩ thử mặc nó tới văn phòng, hãy dừng lại khi chưa quá muộn!

 

Slip-dress có lẽ chỉ đẹp khi bạn tự do dạo phố

Theo Huân Y Thảo (Dân Việt)

THẦN DƯỢC CHO LÀN DA CĂNG MỌNG - HYALURONIC ACID

Hyaluronic (HA) với khả năng nuôi dưỡng làn da luôn tươi trẻ đã được các chuyên gia làm đẹp trên thế giới ví như chìa khoá để khơi nguồn thanh xuân.

Làn da căng mịn, mọng là ước mơ của nhiều người

Hyaluronic là thành phần chính trong cấu trúc mạng lưới ngoại bào, có tác dụng duy trì vững chắc các sợi collagen và elastin giúp da săn chắc và đàn hồi, ngoài ra HA còn bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, sự mất độ ẩm từ bên trong, đây cũng là protein tự nhiên của cơ thể.

Hiện nay ngành mỹ phẩm trên thế giới đã ứng dụng HA thành nhiều dạng khác nhau để cải thiện làn da lão hoá.

Với ngành thẩm mỹ nội khoa: dùng dạng chích để chỉnh sửa khuyết điểm trên khuôn mặt và hiệu quả tức thì.

Với ngành mỹ phẩm: dạng thoa giúp cải thiện làn da và căng da bóng mượt sau thời gian ngắn sử dụng. Để đạt hiệu quả cao đối với những da lão hoá nặng có thể kết hợp với retinol.

Image Skincare đã ứng dụng HA dưới dạng thoa và đã đem lại hiệu quả rất cao cho khách hàng của mình. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy HA trong sản phẩm Ageless Total Pure Hyaluronic Filler – mang lại cho làn da căng mọng tức thì.

(Imageskincare)

Dinh Dưỡng "Vàng" Cho Phái Nữ

Ngày nay, phụ nữ chúng ta vừa đi làm, vừa chăm sóc cho gia đình mình. Chắc chắn rằng, có lúc nào đó chị em lơ là hoặc quên mất việc chăm sóc sức khỏe cho bản thân? Cần phải đáp ứng tốt nhu cầu dinh dưỡng cho bản thân để vừa trẻ khỏe vừa xinh đẹp, chị em nhé !
Đây là quy tắc dinh dưỡng “vàng” cho phái nữ, một nửa thế giới yêu thương.

Uống sữa
Khi có tuổi, cơ thể chúng ta cần nhiều canxi hơn hết để tránh gãy xương hay loãng xương. Đó là lí do tại sao phụ nữ trẻ cần nhiều canxi để xây dựng hệ cơ xương vững chắc.
Cách hấp thụ canxi tốt nhất là kết hợp với vitamin D. Sữa là một nguồn cung cấp canxi và vitamin D nhiều nhất cho cơ thể. Chị em có thể chọn các loại sữa theo sở thích và phù hợp với mình, ví dụ sữa nguyên kem, sữa tách kem, sữa 2%, sữa chua, và pho mát.

Không uống soda
Bạn đã bao giờ đọc kĩ nhãn mác trên chai soda? Nếu đọc kĩ chắc chắn bạn sẽ thấy trong hầu hết các loại nước soda đều có đường, caffein, và do đó có thể chứa rất nhiều calo nếu chúng ta uống. Ngoài ra, chúng ta có thể khó tránh các loại soda có bổ sung hóa chất, đường bắp fructose cao, xi-rô hoặc chất ngọt nhân tạo… mà cơ thể chúng ta khó “xử lý” khi được nạp vào.
Đặc biệt với những người cần nhiều canxi để giữ cho xương chắc khỏe thì nước soda lại cực kì phản tác dụng. Thậm chí một số chất làm ngọt nhân tạo còn gây ra bệnh ung thư.

Màu sắc thức ăn
Đây là một quy tắc dễ nhớ, và nó rất quan trọng! Bạn có biết rằng bữa ăn càng nhiều màu sắc thì càng có lợi cho sức khỏe? Hãy nhớ điều này – các bữa ăn có màu đỏ, vàng, và xanh lá cây chứng tỏ đó là bữa ăn “thông minh”, bởi nó cung cấp đủ các vitamin cần thiết và không chứa những chất không cần thiết hoặc có hại cho sức khỏe của chúng ta.

Ăn nhiều chất xơ
Những chế độ ăn không chứa chất xơ là rất vô lý. Đơn giản bởi cơ thể bạn cần nạp năng lượng, kể cả đường và chất xơ. Tại sao chất xơ rất quan trọng? Bởi nó giúp làm sạch cơ thể, “dọn dẹp” các hormone dư thừa và hỗ trợ việc vận động. Mỗi người trung bình cần 25 gram chất xơ mỗi ngày, nhưng không phải ai trong chúng ta cũng nạp đủ lượng chất xơ cần thiết này.

Trái việt quất
Ngày nay có không ít phụ nữ trẻ gặp tình cảnh bị nhiễm trùng đường tiểu và có nguy cơ chuyển sang sỏi thận. Để phòng tránh bệnh này ngay từ đầu, có một cách đơn giản là đi tiểu ngay sau khi quan hệ tình dục, lau sạch “vùng kín” trước và sau khi đi vệ sinh, và mỗi ngày uống một cốc nước ép từ quả việt quất.

Ăn sữa chua
Sữa chua đặc biệt tốt cho phụ nữ. Bởi nó chứa nhiều protein, đầy đủ vitamin D, và canxi. Ngoài ra, trong sữa chua có nhiều vi khuẩn sống lactobacillus bulgaricus và streptococcus thermophilus, rất tốt cho việc hỗ trợ tiêu hóa và giúp “vùng kín” tránh bị nhiễm nấm. Chị em cần cân nhắc kiểm tra nhãn mác của sữa chua trước khi mua, tránh mua loại có quá nhiều chất béo, đường …

Uống nhiều nước
Đừng quên uống nước mỗi ngày. Mỗi ngày chúng ta cần uống 2 lít nước. Uống nhiều nước giúp bạn khỏe mạnh và giữ nước cho cơ thể, đồng thời làm cho da bạn đẹp hơn, căng mọng hơn và nhìn trẻ trung hơn.

Chăm sóc bàn tay mượt mà trong nháy mắt

Trong các bộ phận trên cơ thể thì đôi bàn tay là nơi luôn luôn phải tiếp xúc trực tiếp với nhiều tác động tiêu cực từ phía môi trường bên ngoài.
Vì vậy mà dưới thời tiết khắc nghiệt của mùa đông, đôi bàn tay càng dễ trở nên khô ráp và nứt nẻ. Nếu bạn là người biết chăm sóc bản thân thì việc quan tâm đến vẻ đẹp của đôi bàn tay không thể bỏ qua.
Dưới đây là cách giúp các bạn có thể lấy lại sự mịn màng cho đôi bàn tay mà không tốn nhiều thời gian với những vật liệu có sẵn trong nhà.
Nguyên liệu
Các thành phần để giúp bạn lấy lại sự mượt mà cho đôi bàn tay bao gồm: muối, dầu ô liu và kem dưỡng ẩm
Thực hành

Chăm sóc bàn tay mượt mà trong nháy mắt

Bước 1: Rửa sạch đôi bàn tay với nước ấm, sau đó đổ một ít dầu ô liu vào lòng bàn tay rối xoa bóp đều khắp đôi bàn tay để dầu có thể ngấm sâu vào tế bào da

Bước 2: Đổ một ít muối lên đôi bàn tay và chà xát vào nhau giúp loại bỏ tế bào chết, sau đó để nguyên trong 10 phút

Bước 3: Rửa sạch đôi bàn tay với nước ấm (Không sử dụng nước rửa hay bất kỳ loại xà phòng nào)

Bước 4:  Sử dụng một ít kem dưỡng ẩm để xoa đều lên đôi bàn tay giúp làn da luôn cân bằng độ ẩm

Sau khi kết thúc, kết quả sẽ cho bạn thấy được sự mịn màng
của đôi bàn tay

Theo Thang Tùng (Dân Việt)